Cách làm Eatclean Bữa Trưa Part 3
- Quốc gia: Việt Nam
- Loại thức ăn: Gia đình
- Độ khó: Trung bình
- Số dĩa : Chưa xác định
- Khẩu phần: người
- Thời gian chuẩn bị : 10 phút
- Thời gian nấu : 6 phút
- Tổng thời gian : 16 phút
Nguyên liệu làm Eatclean Bữa Trưa Part 3
- 1/2 khúc cá trắm bỏ da nếu thích
- Rau ăn kèm: mướp hương và bí ngô
- Hạt tiêu, thì là, gừng, tí tẹo muối
Các bước làm Eatclean Bữa Trưa Part 3
Bước 1
Cá làm sạch, giã chút gừng rồi sát vào thịt cá cho đỡ tanh. Muối sát thêm khắp miếng cá. Cho cá vào vỉ hấp trong 15', có thể cho bí ngô và mướp vào hấp cùng cho nhanh. Rau quả sẽ chín trước cá nhé, thường là mướp chỉ cần 4., bí khoảng 8-10'
Bước 2
Cá chín, rắc thêm tiêu và thì là rồi bỏ ra ăn cùng với cơm gạo lứt thôi nà
Trưa nay mình ăn cơm gạo lứt cùng với cá hấp và rau quả hấp. Toàn hấp nên món này thực hiện nhanh lắm.
Bạn nghĩ Eatclean Bữa Trưa Part 3 trong bao lâu thì hoàn thành? Cách làm Eatclean Bữa Trưa Part 3 rất khó khăn? Chỉ cần qua 2 bước xử lý 3 nguyên liệu cần chuẩn bị bên trên bạn sẽ thấy việc nấu Eatclean Bữa Trưa Part 3 không những không khó mà còn đơn giản ngoài sức tưởng tưởng của bạn.
Món ngon hôm nay:
Thành phần dinh dưỡng
Thông tin trên mỗi khẩu phần.
-
Đạm
6.60g -
Xơ
50g -
Chất béo
50g -
Năng lượng
70g -
Chất béo bão hòa
90g -
Natri
800mg -
Carbohydrate
10g -
Cholesterol
55.50g
