Cách làm Canh Cá Bớp Eat Clean
- Quốc gia: Việt Nam
- Loại thức ăn: Gia đình
- Độ khó: Trung bình
- Số dĩa : Chưa xác định
- Khẩu phần: người
- Thời gian chuẩn bị : 15 phút
- Thời gian nấu : 9 phút
- Tổng thời gian : 24 phút
Nguyên liệu làm Canh Cá Bớp Eat Clean
- 165 g cá bớp (cá giò/ cá bóp)
- 2 lát thơm (dứa)
- 1/3 cup kim chi
- 1/4 tsp hạt nêm Nấm & Rong Biển
- Ít tiêu
Các bước làm Canh Cá Bớp Eat Clean
Bước 1
Bắc nồi nước, bỏ thơm vào nấu khoảng 5-6 phút cho nước sôi thì bỏ cá vào, thêm tí bột nêm. Nấu cá khoảng 10-15 phút với lửa vừa.
Bước 2
Sau đó bỏ kim chi vào. Nấu khoảng 2-3 phút rồi tắt bếp.
Bước 3
Bày ra bát. Ăn kèm với cơm gạo lứt rất ngon.
Khoảng 200 kcal thôi. Cá nhiều protein và fat tốt cho việc giảm mỡ. Ăn kèm với cơm gạo lứt là ngon nhất.
Bạn nghĩ Canh Cá Bớp Eat Clean trong bao lâu thì hoàn thành? Cách làm Canh Cá Bớp Eat Clean rất khó khăn? Chỉ cần qua 3 bước xử lý 5 nguyên liệu cần chuẩn bị bên trên bạn sẽ thấy việc nấu Canh Cá Bớp Eat Clean không những không khó mà còn đơn giản ngoài sức tưởng tưởng của bạn.
Món ngon hôm nay:
Thành phần dinh dưỡng
Thông tin trên mỗi khẩu phần.
-
Đạm
6.60g -
Xơ
50g -
Chất béo
50g -
Năng lượng
70g -
Chất béo bão hòa
90g -
Natri
800mg -
Carbohydrate
10g -
Cholesterol
55.50g
