Cách làm Nước Ép Thơm (Dứa) Hạt Chia
- Quốc gia: Việt Nam
- Loại thức ăn: Gia đình
- Độ khó: Trung bình
- Số dĩa : Chưa xác định
- Khẩu phần: 2 người
- Thời gian chuẩn bị : 10 phút
- Thời gian nấu : 6 phút
- Tổng thời gian : 16 phút
Nguyên liệu làm Nước Ép Thơm (Dứa) Hạt Chia
- 2 trái thơm
- 3 mcf hạt chia
- 150 ml nước lọc nấu chín
Các bước làm Nước Ép Thơm (Dứa) Hạt Chia
Bước 1
Thơm gọt vỏ, cắt nhỏ ép lấy nước. Hạt chia ngâm nở, cho hạt chia vào nước ép thơm
Bước 2
Cho nước ép hạt chia vào ly. Uống liền thì cho vài viên đá nhỏ hoặc để lạnh ngăn mát trước khi uống. Xin mời...💁♀️
Nhờ nguồn vitamin C và khoáng chất dồi dào,giúp giải độc, giảm cân. Thơm (dứa) là loại trái cây có thể ăn tươi hoặc chế biến thành thức uống, kết hợp với hạt chia bổ dưỡng sẽ tạo ra thức uống tuyệt vời rất tốt cho sức khoẻ #giaicuuquadua ??
Bạn nghĩ Nước Ép Thơm (Dứa) Hạt Chia trong bao lâu thì hoàn thành? Cách làm Nước Ép Thơm (Dứa) Hạt Chia rất khó khăn? Chỉ cần qua 2 bước xử lý 3 nguyên liệu cần chuẩn bị bên trên bạn sẽ thấy việc nấu Nước Ép Thơm (Dứa) Hạt Chia không những không khó mà còn đơn giản ngoài sức tưởng tưởng của bạn.
Món ngon hôm nay:
Thành phần dinh dưỡng
Thông tin trên mỗi khẩu phần.
-
Đạm
6.60g -
Xơ
50g -
Chất béo
50g -
Năng lượng
70g -
Chất béo bão hòa
90g -
Natri
800mg -
Carbohydrate
10g -
Cholesterol
55.50g