Cách làm Chè Dưỡng Nhan Nhựa Đào - Tuyết Yến
- Quốc gia: Việt Nam
- Loại thức ăn: Gia đình
- Độ khó: Trung bình
- Số dĩa : Chưa xác định
- Khẩu phần: người
- Thời gian chuẩn bị : 20 phút
- Thời gian nấu : 12 phút
- Tổng thời gian : 32 phút
Nguyên liệu làm Chè Dưỡng Nhan Nhựa Đào - Tuyết Yến
- 3 viên tuyết yến
- 5 viên nhựa đào
- 20 hạt sen tươi
- 3 quả táo đỏ
- 5 quả long nhãn
- 1 nhúm kỷ tử
- 5-7 viên đường phèn
- 1,5 lít nước lọc
Các bước làm Chè Dưỡng Nhan Nhựa Đào - Tuyết Yến
Bước 1
Ngâm tuyết yến và nhựa đào để qua đêm.Sáng ra chắt bỏ nước,rửa lại cho sạch để ráo. 
Bước 2
Đun 1-1,5 lít nước,chờ sôi thì đổ hạt sen vào hầm trước 10p. Sau 10p lần lượt cho táo đỏ và long nhãn vào đun 15p. 
Bước 3
Sau khi cho táo đỏ và long nhãn vào đun sôi,hạ lửa vừa xuống rồi thêm tuyết yến và nhựa đào vào tiếp tục nấu. 
Bước 4
Hạ lửa nhỏ và hớt bớt bọt phía trên tránh nước trào ra ngoài.Cuối cùng thêm đường phèn và kỷ tử vào,tắt bếp sau 5p.Vậy là chúng ta đã có 1 bát chè dưỡng nhan cực kỳ bổ dưỡng rồi đó. Chúc các bạn thành công. 
Vẫn là chè nhựa đào,nhưng lần này có thêm một nguyên liệu nữa cũng rất tốt cho sức khoẻ,đó là tuyết yến. Tuyết yến có nguồn gốc thực vật,nó chính là chất tiết từ phần bột gỗ trong thân cây. Chứa rất nhiều protein và collagen,có tác dụng tăng cường khả năng miễn dịch,tăng độ đàn hồi săn chắc cho da, nhuận tràng và thúc đẩy sự phát triển trí não ở trẻ em... Vậy nên ko chỉ có các mẹ mới có thể dùng, mà các con cũng hoàn toàn dùng được với liều lượng nhất định nhé? #cheduongnhan
Bạn nghĩ Chè Dưỡng Nhan Nhựa Đào - Tuyết Yến trong bao lâu thì hoàn thành? Cách làm Chè Dưỡng Nhan Nhựa Đào - Tuyết Yến rất khó khăn? Chỉ cần qua 4 bước xử lý 8 nguyên liệu cần chuẩn bị bên trên bạn sẽ thấy việc nấu Chè Dưỡng Nhan Nhựa Đào - Tuyết Yến không những không khó mà còn đơn giản ngoài sức tưởng tưởng của bạn.
Món ngon hôm nay:
Thành phần dinh dưỡng
Thông tin trên mỗi khẩu phần.
-
Đạm
6.60g -
Xơ
50g -
Chất béo
50g -
Năng lượng
70g -
Chất béo bão hòa
90g -
Natri
800mg -
Carbohydrate
10g -
Cholesterol
55.50g
