Cách làm Buổi Tối Với Trứng Cuộn Bacon Ăn Cùng Rau Củ (Eat Clean)
- Quốc gia: Việt Nam
- Loại thức ăn: Gia đình
- Độ khó: Trung bình
- Số dĩa : Chưa xác định
- Khẩu phần: 1 người
- Thời gian chuẩn bị : 25 phút
- Thời gian nấu : 15 phút
- Tổng thời gian : 40 phút
Nguyên liệu làm Buổi Tối Với Trứng Cuộn Bacon Ăn Cùng Rau Củ (Eat Clean)
- 2 quả trứng
- 2 miếng bacon
- 1/2 dưa chuột
- 1 quả cà tím
- 1 miếng bí đỏ (nhỏ)
- Gia vị (bột ngọt, tiêu, nc tương, dầu oliu)
- 1 nắm lạc rang (mình dùng lạc rang sẵn nên k tốn time rang)
Các bước làm Buổi Tối Với Trứng Cuộn Bacon Ăn Cùng Rau Củ (Eat Clean)
Bước 1
Cắt cà tím thành từng khoanh tròn, rồi ướp với tiêu và dầu oliu. Đợi 1 lát rồi bỏ lên áp chảo đến khi cháy hơi vàng
Bước 2
Trứng đánh lên rồi đổ ra chảo chiên, gần chín thì đặt thêm 2 miếng bacon lên rồi cuộn trứng lại. Cho ra đĩa cắt
Bước 3
Trong lúc đó thì cho bí đỏ vào lo vi sóng quay 5p
Bước 4
Dưa chuột thái lát dài
Bước 5
Đặt đồ ăn lên dĩa, rướt 1 ít tương ớt lên cà tím. Rắc thêm ít lạc rang tạo vị béo ngậy cho đĩa đồ ăn. Âhhaha chén thôi 
Cho những tối đi làm về quá đói và k muốn chờ đợi lâu nhưng vẫn healthy :))
Bạn nghĩ Buổi Tối Với Trứng Cuộn Bacon Ăn Cùng Rau Củ (Eat Clean) trong bao lâu thì hoàn thành? Cách làm Buổi Tối Với Trứng Cuộn Bacon Ăn Cùng Rau Củ (Eat Clean) rất khó khăn? Chỉ cần qua 5 bước xử lý 7 nguyên liệu cần chuẩn bị bên trên bạn sẽ thấy việc nấu Buổi Tối Với Trứng Cuộn Bacon Ăn Cùng Rau Củ (Eat Clean) không những không khó mà còn đơn giản ngoài sức tưởng tưởng của bạn.
Món ngon hôm nay:
Thành phần dinh dưỡng
Thông tin trên mỗi khẩu phần.
-
Đạm
6.60g -
Xơ
50g -
Chất béo
50g -
Năng lượng
70g -
Chất béo bão hòa
90g -
Natri
800mg -
Carbohydrate
10g -
Cholesterol
55.50g
