Cách làm Thịt Nạc Xào Bông Hẹ
- Quốc gia: Việt Nam
- Loại thức ăn: Gia đình
- Độ khó: Trung bình
- Số dĩa : Chưa xác định
- Khẩu phần: người
- Thời gian chuẩn bị : 20 phút
- Thời gian nấu : 12 phút
- Tổng thời gian : 32 phút
Nguyên liệu làm Thịt Nạc Xào Bông Hẹ
- 200 gram thịt nạc
- 100 gram bông hẹ
- 2 tép tỏi
Các bước làm Thịt Nạc Xào Bông Hẹ
Bước 1
Thịt rửa sạch với muối rồi thái mỏng. ướp với 1 cafe muối, đường, hạt nêm ; 1/2 cafe bột ngọt, tiêu.
Bước 2
Bông hẹ lặt phần non, ngâm nước để ráo 
Bước 3
Phi tỏi vàng cho tịt vào xào cho săn lại, cho thêm bông hẹ vô. thêm 1/2 muỗng cafe hạt nêm 
Bước 4
Đảo đều, cho ra dĩa, trang trí, thêm tiêu lên, thưởng thức 
Hẹ chứa nhiều vitamin nhóm B và khoáng chất quan trọng như đồng, pyridoxin, sắt, niacin, mandan, thiamin, canxi, riboflavin... . bông hẹ có vị ngọt nhẹ dễ ăn. rất có ích trong việc giảm cân với phái đẹp. hay chữa cảm mạo viêm họng ho đối với trẻ nhỏ .
Bạn nghĩ Thịt Nạc Xào Bông Hẹ trong bao lâu thì hoàn thành? Cách làm Thịt Nạc Xào Bông Hẹ rất khó khăn? Chỉ cần qua 4 bước xử lý 3 nguyên liệu cần chuẩn bị bên trên bạn sẽ thấy việc nấu Thịt Nạc Xào Bông Hẹ không những không khó mà còn đơn giản ngoài sức tưởng tưởng của bạn.
Món ngon hôm nay:
Thành phần dinh dưỡng
Thông tin trên mỗi khẩu phần.
-
Đạm
6.60g -
Xơ
50g -
Chất béo
50g -
Năng lượng
70g -
Chất béo bão hòa
90g -
Natri
800mg -
Carbohydrate
10g -
Cholesterol
55.50g
