Cách làm Sandwich Trứng Rau Mix
- Quốc gia: Việt Nam
- Loại thức ăn: Gia đình
- Độ khó: Trung bình
- Số dĩa : Chưa xác định
- Khẩu phần: người
- Thời gian chuẩn bị : 20 phút
- Thời gian nấu : 12 phút
- Tổng thời gian : 32 phút
Nguyên liệu làm Sandwich Trứng Rau Mix
- 2 lát bánh mì vuông đen hoặc nguyên cám
- 2 quả trứng gà ta
- Dưa chuột
- Rau mầm
- Bắp cải tím
- Muối, tiêu
Các bước làm Sandwich Trứng Rau Mix
Bước 1
Rau rửa sạch, để ráo. Bắp cải, dưa chuột thái mỏng.
Bước 2
Đập trứng vào tô, thêm muối, tiêu, đánh đều. Rồi bắc chảo lên, tráng.
Bước 3
Rán xong trứng, cho luôn bánh mì vào áp cho nóng.
Bước 4
Trải sẵn giấy báo, hoặc lớp màng bọc thực phẩm. Lần lượt đặt bánh mì-trứng- dưa chuột - bắp cải tím - rau mầm - bánh mì. Sau đó cuốn giấy báo/màng bọc thật chặt. Khi nào ăn thì cắt đôi ra cho dễ ăn, hoặc cứ để thế, tách dần lớp báo/màng bọc ra để ăn dần. 
#eatclean #healthy
Bạn nghĩ Sandwich Trứng Rau Mix trong bao lâu thì hoàn thành? Cách làm Sandwich Trứng Rau Mix rất khó khăn? Chỉ cần qua 4 bước xử lý 6 nguyên liệu cần chuẩn bị bên trên bạn sẽ thấy việc nấu Sandwich Trứng Rau Mix không những không khó mà còn đơn giản ngoài sức tưởng tưởng của bạn.
Món ngon hôm nay:
Thành phần dinh dưỡng
Thông tin trên mỗi khẩu phần.
-
Đạm
6.60g -
Xơ
50g -
Chất béo
50g -
Năng lượng
70g -
Chất béo bão hòa
90g -
Natri
800mg -
Carbohydrate
10g -
Cholesterol
55.50g
