Cách làm Đậu Hủ Bọng Dồn Thịt Sốt Cà Chua - Air Fryer
- Quốc gia: Việt Nam
- Loại thức ăn: Gia đình
- Độ khó: Trung bình
- Số dĩa : Chưa xác định
- Khẩu phần: người
- Thời gian chuẩn bị : 20 phút
- Thời gian nấu : 12 phút
- Tổng thời gian : 32 phút
Nguyên liệu làm Đậu Hủ Bọng Dồn Thịt Sốt Cà Chua - Air Fryer
- ~24 cục đậu hủ chiên bọng
- Nhân
- ~220 gr thịt heo xay
- 2 cái nấm mèo to ngâm nước băm nhỏ
- 1/2 lọn bún tàu dài (nếu loại tròn nhỏ thì 1 cuộn là đủ)
- 1/2 chén củ hành băm
- 1/2 mcf bột nêm nấm
- 1 mcf nước mắm
- 1 mcf đương bột thốt nốt
- Sốt
- 1 chén cà chua bi xay nát
- 1/2 lon nước dừa tươi
- 1 mcf tỏi phi và dầu
- 1 mcf bột nêm nấm
- 1 mcf nước mắm
- 1 mcf đương bột thốt nốt
Các bước làm Đậu Hủ Bọng Dồn Thịt Sốt Cà Chua - Air Fryer
Bước 1
Chuẩn bị nvl cho phần nhân và trộn đều nhân để qua một bên
Bước 2
Dùng kéo cắt mặt trên đậu hủ theo chữ thập là xong
Bước 3
Dồn thịt vào đậu rồi xếp vào lò air fryer nướng 350-360 độ F trong vòng 11p. Vì đậu hủ đã chiên nên k cần quét dầu nha. Đậu sẽ giòn lên sau khi nướng. Quên chụp hình khi lấy đậu ra. Hehehe. Nướng lần 2 chỉ cần 9p vì lò đã nóng sẵn
Bước 4
Trong khi chiên trong lò. Bỏ tỏi phi và cà chua vào nồi cho nước dừa tươi vào rồi nấu trong vòng 7p. Pha ít bột bắp rồi cho vào nếu thích sốt sệt sệt. Xong cho đậu vào kho nếu thích hoặc chỉ rưới sốt lên trên như m nha. (Ngừoi ăn kiêng k ăn với sốt cà chua)
Vì làm cho người kiêng muối nên nêm sẽ hơi lạt. Bạn nào thích mặn mà thì tăng gia vị lên rồi cho vào lò vi sóng nêm thử vừa ăn chưa nhé. #ankieng
Bạn nghĩ Đậu Hủ Bọng Dồn Thịt Sốt Cà Chua - Air Fryer trong bao lâu thì hoàn thành? Cách làm Đậu Hủ Bọng Dồn Thịt Sốt Cà Chua - Air Fryer rất khó khăn? Chỉ cần qua 4 bước xử lý 16 nguyên liệu cần chuẩn bị bên trên bạn sẽ thấy việc nấu Đậu Hủ Bọng Dồn Thịt Sốt Cà Chua - Air Fryer không những không khó mà còn đơn giản ngoài sức tưởng tưởng của bạn.
Món ngon hôm nay:
Thành phần dinh dưỡng
Thông tin trên mỗi khẩu phần.
-
Đạm
6.60g -
Xơ
50g -
Chất béo
50g -
Năng lượng
70g -
Chất béo bão hòa
90g -
Natri
800mg -
Carbohydrate
10g -
Cholesterol
55.50g