Cách làm Yến Chưng Táo Đỏ Hạt Chia
- Quốc gia: Việt Nam
- Loại thức ăn: Gia đình
- Độ khó: Trung bình
- Số dĩa : Chưa xác định
- Khẩu phần: người
- Thời gian chuẩn bị : 15 phút
- Thời gian nấu : 9 phút
- Tổng thời gian : 24 phút
Nguyên liệu làm Yến Chưng Táo Đỏ Hạt Chia
- 1 tai yến
- 1 cục đường phèn
- 1 tsp hạt chia
- 2 chén nước
- 6 trái táo đỏ
Các bước làm Yến Chưng Táo Đỏ Hạt Chia
Bước 1
Chuẩn bị : tai yến khô đem ngâm 15p trong tô nước. Sau đó mới bỏ vào nồi chưng. Cách này giúp yến chưng mau mềm hơn.
Bước 2
Thực hành : cho 2 chén nước vào cùng 1 tai yến, cho đường phèn vào. Trước khi cho táo đỏ vào thì bạn nhớ dùng dao rạch trên thân táo, để khi hầm chung thì táo mới ra hết chất được. Hầm trong khoảng 1 tiếng là được nha.
Bước 3
Trình bày : múc yến ra chén ăn nóng, còn lại có thể để trong tủ lạnh từ 3-5 ngày ăn dần. Chúc các bạn ngon miệng nhé 
Nghe nói ăn yến rất tốt cho sức khoẻ nên dành dụm tiền mua được một lạng yến đây này ? Chưng lên cho nhóc tì nhà mình ăn, đúng là có con mới hiểu lòng cha mẹ, có bao nhiêu là dành hết cho con thôi. Mỗi tối trước khi ngủ ăn một chén yến ấm giúp cơ thể khoẻ mạnh nha mọi người :)
Bạn nghĩ Yến Chưng Táo Đỏ Hạt Chia trong bao lâu thì hoàn thành? Cách làm Yến Chưng Táo Đỏ Hạt Chia rất khó khăn? Chỉ cần qua 3 bước xử lý 5 nguyên liệu cần chuẩn bị bên trên bạn sẽ thấy việc nấu Yến Chưng Táo Đỏ Hạt Chia không những không khó mà còn đơn giản ngoài sức tưởng tưởng của bạn.
Món ngon hôm nay:
Thành phần dinh dưỡng
Thông tin trên mỗi khẩu phần.
-
Đạm
6.60g -
Xơ
50g -
Chất béo
50g -
Năng lượng
70g -
Chất béo bão hòa
90g -
Natri
800mg -
Carbohydrate
10g -
Cholesterol
55.50g
