Cách làm Canh Cải Đắng Cá Nhái
- Quốc gia: Việt Nam
- Loại thức ăn: Gia đình
- Độ khó: Trung bình
- Số dĩa : Chưa xác định
- Khẩu phần: người
- Thời gian chuẩn bị : 10 phút
- Thời gian nấu : 5 phút
- Tổng thời gian : 15 phút
Nguyên liệu làm Canh Cải Đắng Cá Nhái
- 0.5 kg cá nhái
- 4 bó cải đắng
- muối, đường, tiêu, hạt nêm
Các bước làm Canh Cải Đắng Cá Nhái
Bước 1
Rau cải đắng cắt nhỏ vừa, rửa sạch. Cá nhái rửa cho thật ký phần ruột và máu ở xương. 
Bước 2
Chờ nước sôi thì thả cá vào, khi nước sôi cho tiếp rau cải vào. Nêm nếm muối đường, tiêu hạt nêm cho vừa ăn. Vì rau cải rất nhanh chín nên chỉ cần thả vào là có thể tắt bếp ngay. 
Bước 3
Tô canh cho bữa cơm. Cá nhái chấm nước mắm nhĩ rất ngon. 😋 
#vidangmangon Cải bẹ xanh hay còn gọi là cải đắng rất tốt cho sức khoẻ.Lá và thân cây có vị cay, đăng đắng thường dùng phổ biến nhất là nấu canh, hay để muối dưa. Thành phần dinh dưỡng trong cải bẹ xanh gồm có: vitamin A, B, C, K, axit nicotic, catoten, abumin…, nên được các chuyên gia dinh dưỡng khuyên dùng vì có nhiều lợi ích đối với sức khỏe cũng như có tác dụng phòng chống bệnh tật.
Bạn nghĩ Canh Cải Đắng Cá Nhái trong bao lâu thì hoàn thành? Cách làm Canh Cải Đắng Cá Nhái rất khó khăn? Chỉ cần qua 3 bước xử lý 3 nguyên liệu cần chuẩn bị bên trên bạn sẽ thấy việc nấu Canh Cải Đắng Cá Nhái không những không khó mà còn đơn giản ngoài sức tưởng tưởng của bạn.
Món ngon hôm nay:
Thành phần dinh dưỡng
Thông tin trên mỗi khẩu phần.
-
Đạm
6.60g -
Xơ
50g -
Chất béo
50g -
Năng lượng
70g -
Chất béo bão hòa
90g -
Natri
800mg -
Carbohydrate
10g -
Cholesterol
55.50g
