when do you drink protein shake before or after workout


Hình ảnh món Sữa chua uống (yoghurt drink)
Hình ảnh món Nutella coffee shake

Cách làm Nutella Coffee Shake

Average Rating: (4.3 / 5)

Nhanh, gọn, lẹ....

Xem tiếp
Hình ảnh món MILK SHAKE (Sữa lắc- càng lắc càng ngon^^)
Hình ảnh món Cocktail: I LOVE YOU ❤️

Cách làm Cocktail: I Love You ️

Average Rating: (4.3 / 5)

Và đây... Đồ uống mà mình dám chắc ai cũng sẽ thích. "I ❤️ U" khá nhẹ, dễ uống và...

Xem tiếp
Hình ảnh món Baby! I love you.. (xúc xích xào nấm đùi gà Baby)

Cách làm Baby! I Love You.. (Xúc Xích Xào Nấm Đùi Gà Baby)

Average Rating: (4.3 / 5)

Thích thì nhích cho lũ trẻ nhanh ăn cơm......

Xem tiếp
Hình ảnh món Cơm hộp chuẩn bị nhưng thiếu protein nè:(
Hình ảnh món Peanut butter banana protein brownies

Cách làm Peanut Butter Banana Protein Brownies

Average Rating: (4.3 / 5)

Mình học từ tasty và có thay đổi đôi chút để hợp khẩu vị...

Xem tiếp
Hình ảnh món Fitbar Protein

Cách làm Fitbar Protein

Average Rating: (4.3 / 5)

Dành cho những gymer đây ???...

Xem tiếp
Hình ảnh món Protein Bar

Cách làm Protein Bar

Average Rating: (4.3 / 5)

Bánh rất eatclean và tốt cho não nhé mn ❣️...

Xem tiếp