breakfast lunch and dinner meal prep for weight gain


Hình ảnh món Trứng bác củ cải khô mộc nhĩ (Meal prep)

Cách làm Trứng Bác Củ Cải Khô Mộc Nhĩ (Meal Prep)

Average Rating: (4.3 / 5)

Xử lí đống củ cải khô trong tủ mãi không hết thế nào? Kết hợp với món trứng bác cơ...

Xem tiếp
Hình ảnh món Gà kho trứng mật ong gừng (Meal prep)

Cách làm Gà Kho Trứng Mật Ong Gừng (Meal Prep)

Average Rating: (4.3 / 5)

Mình chuẩn bị sẵn cho nhiều bữa ăn nên dùng nhiều trứng, các bạn có thể giảm bớt số trứng...

Xem tiếp
Hình ảnh món Daily meal: Cơm với măng tây xào tỏi và nấm đùi gà xào sả ớt
Hình ảnh món Heathy food - Lunch!

Cách làm Heathy Food - Lunch!

Average Rating: (4.3 / 5)

Ăn sạch, ăn khoẻ đẻ ra tinh thần ?...

Xem tiếp
Hình ảnh món Low Carb Dinner Eat Clean

Cách làm Low Carb Dinner Eat Clean

Average Rating: (4.3 / 5)

Món này khá nhiều protein và hạn chế ít carbs nhé. Khoảng 280 kcal....

Xem tiếp
Hình ảnh món Happy Dinner Eat Clean

Cách làm Happy Dinner Eat Clean

Average Rating: (4.3 / 5)

Tại ăn món này tự dưng thấy vui vui :))) chưa đến 300 kcal đâu nhé ăn buổi tối cho...

Xem tiếp
Hình ảnh món Lunch Box - Canh bí đao nhồi thịt

Cách làm Lunch Box - Canh Bí Đao Nhồi Thịt

Average Rating: (4.3 / 5)

Không có nhiều thời gian mà vẫn muốn ăn một món ăn đơn giản, thanh đạm, dinh dưỡng, mát người...

Xem tiếp
Hình ảnh món Lunch Box - Thịt ba chỉ xào gừng

Cách làm Lunch Box - Thịt Ba Chỉ Xào Gừng

Average Rating: (4.3 / 5)

Nhân dịp mình đi mua không có gà, nên thay tạm thịt ?...

Xem tiếp
Hình ảnh món Lunch Box - Sườn ram nước mắm

Cách làm Lunch Box - Sườn Ram Nước Mắm

Average Rating: (4.3 / 5)

Phần ăn cho hai người ?...

Xem tiếp